Gym Exercises & Workouts

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Create and customize your own workouts or search over 100 predefined workouts to help improve fitness, add strength, get ripped or tone up!

Track your history with the workout log calendar while the workout graphs help identify trends and show how much weight you have lifted this week, month, 6 months or even year.

Browse or search over 120 exercises separated into targeted muscle groups highlighting the activated muscles on animated figures without having to click to an external site or wait for slow videos to load.

Create your own custom exercises to use in your workouts! If you have a unique exercise that isn't in other apps you can add it!

Gym Exercises & Workouts is designed to aid beginners understand the mechanics of each exercise so walking into a gym doesn’t seem so daunting, or refresh a veteran’s memory of training routines they may have forgotten. The movements have been written by a seasoned gym junkie and state level powerlifter with over 18 years’ experience.

All information is stored on a secure private cloud so you can access your data on any Android device!

Summary of Gym Exercises & Workouts features:

🏋️ Over 110 free predefined workouts

📓 Create and customize your own workouts

🔄 Swap, add and skip exercises during a workout

📊 Workout Graphs - check total weight lifted or worked muscle groups

🏃‍♂️ Create and use your own custom exercises in workouts

📆 Track your workout history with a built-in calendar

⏲️ Adjustable rest timer in-between sets during a workout

🔍 Search for exercises

💜 Create a favorites workout or exercise list for quick reference

👍 Facebook integration for quick login

🗳️ Vote on your favorite exercises with other members

⚖️ Regional weight selection – kg or lb

💪 Simple, animated figures highlighting the activated muscles during an exercise

📚 Clear instructions how to perform each exercise

Gym Exercises & Workouts does rely on an internet connection to be able to pull the information and images in the app may change.

¡Únete a más de 900,000 usuarios y ponte en forma y fuerte en 2020! ¡Los ejercicios y entrenamientos de gimnasia son 100% gratis y se adaptan a todos los niveles de condición física y entrenamientos!

Cree y personalice sus propios entrenamientos o busque más de 100 entrenamientos predefinidos para ayudar a mejorar el estado físico, agregar fuerza, desgarrarse o tonificarse.

Realice un seguimiento de su historial con el calendario de registro de entrenamiento mientras que los gráficos de entrenamiento ayudan a identificar tendencias y muestran cuánto peso ha levantado esta semana, mes, 6 meses o incluso año.

Explore o busque más de 120 ejercicios separados en grupos musculares específicos que resaltan los músculos activados en figuras animadas sin tener que hacer clic en un sitio externo o esperar a que se carguen videos lentos.

¡Crea tus propios ejercicios personalizados para usar en tus entrenamientos! ¡Si tienes un ejercicio único que no está en otras aplicaciones, puedes agregarlo!

Los Ejercicios y entrenamientos de gimnasia están diseñados para ayudar a los principiantes a comprender la mecánica de cada ejercicio, por lo que caminar al gimnasio no parece tan desalentador ni refrescar la memoria de un veterano de las rutinas de entrenamiento que pueden haber olvidado. Los movimientos han sido escritos por un adicto al gimnasio experimentado y un levantador de pesas a nivel estatal con más de 18 años de experiencia.

¡Toda la información se almacena en una nube privada segura para que pueda acceder a sus datos en cualquier dispositivo Android!

Resumen de las características de ejercicios y ejercicios de gimnasia:

🏋️ Más de 110 entrenamientos predefinidos gratuitos

📓 Crea y personaliza tus propios entrenamientos

🔄 Intercambiar, agregar y omitir ejercicios durante un entrenamiento

📊 Gráficos de entrenamiento: verifique el peso total levantado o los grupos musculares trabajados

🏃‍♂️ Crea y usa tus propios ejercicios personalizados en los entrenamientos

📆 Rastrea tu historial de entrenamiento con un calendario incorporado

⏲️ Temporizador de descanso ajustable entre series durante un entrenamiento

🔍 Buscar ejercicios

💜 Cree una lista de ejercicios o ejercicios favoritos para una referencia rápida

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🗳️ Vota tus ejercicios favoritos con otros miembros

⚖️ Selección de peso regional - kg o lb

💪 Figuras simples y animadas que destacan los músculos activados durante un ejercicio

📚 Instrucciones claras sobre cómo realizar cada ejercicio

Los ejercicios y entrenamientos de gimnasia dependen de una conexión a Internet para poder extraer la información y las imágenes en la aplicación pueden cambiar.